Météo France a placé le département de la Sarthe en Vigilance orange canicule.
Ce passage en vigilance orange correspond à un pic de chaleur, avec des températures pouvant atteindre les 37 C° en journée. Les températures se maintiendront à un niveau élevé toute la semaine.
En conséquence, les personnes de plus de 65 ans souffrant de la chaleur peuvent se rendre dans la grande pièce climatisée au rez-de-chaussée du foyer logement afin de se rafraîchir jusqu’à 18h.
Nous vous rappelons des conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
– Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
– Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
– Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
– Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée,…) ;
– Évitez les efforts physiques ;
– Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
– Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
– Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs , en lien avec leur entourage :
– Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur: brumisateur, ventilateur…
– faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles: grande surface, commerce, cinémas, musées…
– Ne pas hésitez à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problèmes de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).